1- به عنوان یک اصل کلی مسافرت های خود را لغو کنید.

 

2- در صورت داشتن تب و سرفه مطلقا مسافرت نکنید.

 

3- در صورت داشتن تب ، سرفه و تنگی نفس حتما با پزشک و یا مراکز بهداشتی و یا درمانی تماس گرفته و ایشان را در جریان مسافرت قبلی خود بگذارید.

 

4- از تماس مستقیم با افراد دارای تب و سرفه خودداری کنید.

 

5- مکررا دست های خود را با محلول های ضدعفونی کننده یا الکل 70 درجه شستشو دهید.

 

6- از لمس چشم ، بینی و دهان خود جدا خودداری نمایید.

 

7- حتما همراه خود دستمال کاغذی تمیز داشته باشید.

 

8- در صورت عطسه و سرفه حتما از دستمال کاغذی استفاده کنید و در یک نایلون پلاستیکی و یا محفظه درب دار بیاندازید.

 

9- اگر ناگهانی سرفه برایتان پیش آمد و دستمال کاغذی در دست نداشتید، بلافاصله آرنج خود را تا کنید و در فاصله بین بازو و ساعد دست خود عطسه کنید.

 

10- در صورت استفاده از ماسک اطمینان داشته باشید که دهان و بینی شما را بپوشاند.

 

11- بلافاصله بعد از هر سرفه ماسک خود را درآورده و در یک پوشش پلاستیکی قرار داده و دستان خود را بشویید.

 

12- در حین سفر و داشتن علائم تب و سرفه حتما خدمه هواپیما یا اتوبوس را مطلع کنید.

 

13- در طول مسافرت حتما از غذاهای پخته استفاده کنید.

 

14- در طول مسافرت از تماس نزدیک با حیوانات خودداری کنید.

 

15- در حین مسافرت از لمس میله های اتوبوس و صندلی ها چه در اتوبوس و چه در هواپیما خودداری نمایید.

 

 

 

 

16- حتی الامکان از پذیرایی های هواپیما و اتوبوس استفاده نکنید.

 

17- برای خود بطری آب اختصاصی در یک کیف داشته باشید.

 

18- استفاده از سیگار خود یک عامل آلوده کننده خواهد بود.

 

19- حتما دستکش به دست کنید.

 

20- کارت پرواز و بلیط اتوبوس می تواند آلوده به ویروس باشد.

 

21- در طول مسافرت از دریافت پول خرد خودداری و پیشنهاد دهید به صندوق صدقات واریز گردد.

 

22- مطلقا به صورت خود و به خصوص بینی ، چشم و دهان خود در حین مسافرت دست نزنید.

 

23- برای پرداخت وجه در طول سفر ، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه کارت خوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید.

 

24- کارت عابر بانکی را که استفاده نمودید در یک دستمال کاغذی بپیچید و سپس در جیبتان بگذارید تا در اولین فرصت آن را ضد عفونی نمایید و سپس در کیفتان قرار دهید.

منبع: انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران

واحد ایمنی و بهداشت آزمایشگاه رازی بابل

تاریخ انتشار: 19:6:15 1398/12/20